Por que você deve parar de tentar ficar pronto para o verão

Não importa a estação, você deve sempre se sentir confortável de biquíni.

Embora seja verdade que você tende a mostrar mais pele no meses mais quentes, você não deve sentir que precisa fazer nada para se preparar para a mudança de roupa. (Idem, se você estiver se preparando para uma viagem de férias na praia ou voando para o sul para as férias.) Na verdade, amar seu corpo não deve ter nada a ver com a estação ou sua aparência - e Sports Illustrateda modelo de maiô Kate Wasley está aqui para lembrá-lo disso.

Wasley, que está prestes a entrar na passarela para um desfile de moda praia, recentemente acessou o Instagram para compartilhar por que você deve se sentir confortável e confiante usando as roupas que usa quero o ano todo, seja um biquíni pequeno ou um suéter de Natal grande e felpudo.

"Tudo bem se você não for muito forte na academia para preparar o verão", ela compartilhou . "Está tudo bem se você não está fazendo dieta hardcore para conseguir aquele 'corpo de biquíni' É normal sair e desfrutar de bebidas com seus amigos sem se sentir culpado ou contar calorias. " (Aqui está o motivo pelo qual precisamos seriamente parar de pensar nos alimentos como "bons" e "ruins")

Mesmo que você seja um ávido comedor saudável e esteja preparado para ir à academia, a indulgência é totalmente normal. Não apenas durante o Dia de Ação de Graças e o Natal, mas o ano todo - e a postagem de Wasley é um lembrete de que, não importa a época do ano, você deve continuar fazendo as coisas que ama, sem se sentir desapontado ou chateado consigo mesmo. (Relacionado: Por que este é o ano em que estou terminando com uma dieta para sempre)

"Independentemente de todos os anúncios e mídia que possam estar tentando convencê-lo do contrário, se você tiver retrocesso, celulite, alongamento marcas ou qualquer outra coisa que você não goste particularmente em você, você ainda merece usar maiô ou shorts ou um top sem mangas ", ela continuou. "Está tudo bem ocupar espaço neste mundo." (Relacionado: Por que este blogueiro com uma postura positiva em relação ao corpo ama sua pele solta)

Embora não haja nada de errado em querer estar no seu melhor no verão ou em qualquer época do ano! - uma meta focada na estética como "conseguir pronto para o biquíni "pode ​​sair pela culatra. (Veja: Por que perder peso não o deixará feliz automaticamente) Em vez disso, comer de forma saudável, praticar o autocuidado e manter uma rotina de exercícios para se sentir bem será uma abordagem mais bem-sucedida. E para o ponto de Wasley, a maneira mais sustentável de fazer isso acontecer é fazer o que te faz feliz e tratar seu corpo com amor e carinho, independentemente da estação. É disso que se trata o verdadeiro amor próprio.

Comentários (1)

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  • ava k roling
    ava k roling

    Comprei essa semana estou gostando.

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