Meu diagnóstico de lúpus foi o alerta de que eu precisava para parar de usar pílulas dietéticas

Sylvia Nasser conta como, após uma década abusando de pílulas dietéticas e usando exercícios como punição, ela se transformou em uma potência de positividade.

A maioria das minhas memórias de infância gira em torno do meu peso. Eu era uma garotinha gordinha e gordinha, e meu tamanho me tornava diferente de todas as outras pessoas ao meu redor. Enquanto meus colegas de classe se divertiam dando piruetas e balançando em ginásios de selva, lembro-me de não poder participar porque não era leve o suficiente para segurar meu próprio peso corporal. Comecei a me sentir desconfortável na minha própria pele e essa sensação permaneceu comigo por muitos anos.

Quando eu estava no último ano do ensino médio, estava acostumado com meus amigos e família chamando a atenção para o maneira que eu olhei. Mas pela primeira vez, durante meu último ano, decidi que faria algo a respeito.

A maior coisa que todos estavam ansiosos era o baile de formatura, e eu queria estar bem para isso. Então comecei a passar horas e horas na academia fazendo exercícios aeróbicos até cair. Infelizmente, não vi os resultados tão rápido quanto queria, então decidi tomar pílulas de dieta de balcão. (Aliás, você não precisa fazer cardio para perder peso, mas há uma pegadinha)

O baile rolou e, na minha mente, na época, eu parecia o melhor que já tive, mas pouco eu sabia , Comecei um ciclo vicioso de envergonhar e abusar do meu corpo só para ter uma certa aparência.

Minha longa e dolorosa relação com modismos para emagrecer

Esse ciclo de malhar excessivamente e tomar pílulas dietéticas durou mais de uma década. Eu alcançaria minha meta de peso, pararia de tomar pílulas, ganharia peso de volta, surtaria e voltaria a tomar as pílulas novamente. Quando uma pílula parava de funcionar, eu tentava outra, depois mudava para outra. No meu pior, eu estava tomando dois saquinhos de chá laxante por dia, mais comprimidos de Isagenix e outro comprimido de dieta em cima disso. Foi um ciclo constante que dominou minha vida. Eu estava viciado nisso. Mas demorei anos para entender verdadeiramente o dano que estava causando ao meu corpo. (Relacionado: Como este blogger percebeu que a positividade do corpo nem sempre tem a ver com a sua aparência)

As coisas realmente pioraram quando decidi deixar meu emprego corporativo e seguir uma carreira em tempo integral em boa forma quando eu tinha cerca de 28 anos. Eu tinha o sonho de me tornar um treinador de celebridades, mas na minha mente, eu não parecia um. Neste ponto, nenhum dos métodos de perda de peso que eu estava usando funcionou. Eu havia parado de perder peso e, na verdade, ganhei alguns quilos. Perdido, comecei a abusar de pílulas e malhar ao máximo, o que acabou levando meu corpo ao limite.

Emocionalmente, me senti como se estivesse em uma montanha-russa. Eu passaria de triste para zangado e normal para totalmente deprimido novamente em um dia. Tive essa sensação iminente de indignidade porque me sentia um fracasso por não ser capaz de perder peso. Eu também estava totalmente exausto o tempo todo - algo que atribuí aos meus sentimentos de depressão. Mas eu descobri mais tarde que minha falta de energia era por causa de algo totalmente diferente.

Sendo diagnosticado com lúpus

Em 2012, desenvolvi uma pequena erupção no braço. Tenho tendência a erupções na pele, então não era algo que me preocupasse no início. Mas, algumas semanas depois, desenvolvi uma úlcera na gengiva. Bem, havia duas coisas estranhas acontecendo com meu corpo, mas ainda assim, tratei os dois sintomas separadamente. Ignorei a erupção, mas para tratar minhas gengivas, fui fazer uma consulta de rotina no dentista e me disseram que estava com Coxsackievírus, uma infecção que pode causar sintomas leves de gripe, mas geralmente desaparece por conta própria. p>

Acontece que a infecção não foi embora e a úlcera começou a sangrar toda vez que escovei meus dentes. Minha erupção também piorou. Pequenos círculos vermelhos começaram a aparecer por todo o meu corpo e, do nada, meu cabelo começou a cair. Meus níveis de energia também caíram a um nível inexplicável, a ponto de, mesmo depois de oito horas de sono, quase adormecer ao volante. Parte de mim atribuiu isso ao estresse de largar meu emprego e tentar começar uma nova carreira do zero. Mas eu senti que poderia haver algo mais acontecendo também. (Relacionado: Você está realmente cansado - ou apenas preguiçoso?)

Desesperado para me sentir melhor, marquei uma consulta com meu dermatologista para tratar a erupção primeiro. Eles pegaram uma amostra da minha pele e fizeram alguns testes que não deram certo. Mas eles também fizeram exames de sangue e descobriram que minha contagem de glóbulos brancos estava muito baixa. O próximo passo foi me enviar a um hematologista, especialista em doenças do sangue. Eles fizeram mais testes e descobriram que meus níveis de glóbulos brancos estavam assustadoramente baixos - a ponto de solicitarem um teste de medula óssea para descartar leucemia.

Considero esse teste meu momento de fundo do poço. Foi uma experiência extremamente desagradável. Um, porque é muito doloroso e eles tiveram que entrar duas vezes, e dois, porque eles tiveram que me segurar para garantir que eu não me movesse quando eles inseriram a agulha gigante em minhas costas. Obviamente, optei pelo teste, mas sentia que estava sendo preso ou detido contra minha vontade. Eu sabia que nunca mais queria estar em uma situação em que me sentisse assim novamente. (Relacionado: Os médicos ignoraram meus sintomas por três anos antes de eu ser diagnosticado com linfoma em estágio 4)

Alguns dias depois, meu teste de medula óssea voltou ao normal e minha médica disse que não tinha ideia do que estava causando minha sintomas. Nesse ínterim, minha saúde piorou. Minhas juntas começaram a doer, minhas mãos ficaram rígidas e minha qualidade de vida diminuiu significativamente. Eu não sabia o que fazer quando me deparei com uma mulher com doença de Crohn. Ela e eu compartilhamos muitos sintomas semelhantes e ela sugeriu que eu fosse ver um especialista em rins, o que eu fiz.

Depois de mais alguns exames, fui enviado a um reumatologista que pediu outra série de exames de sangue , diferente de todos os outros que tive antes. Esses resultados finalmente determinaram que eu atendia a todos os critérios para System Lupus Erythematosus (SLE). Depois de seis meses sem saber o que estava atormentando meu corpo, finalmente tive um diagnóstico.

Como meu diagnóstico se tornou uma bênção

Meus médicos não sabiam como eu estava abusando de meu corpo com pílulas dietéticas, laxantes e exercícios excessivos. E embora nenhum profissional médico tenha dito oficialmente que meu vício me deixou doente, eu sabia que tinha feito isso com meu corpo. Se eu fosse sobreviver a isso, sabia que tinha que mudar a maneira como estava vivendo minha vida. (Relacionado: Esta Mulher Percebeu que Você Precisa Colocar a Saúde Mental Antes da Perda de Peso)

Com muita ajuda da minha família, parei completamente de tomar qualquer medicamento para me ajudar a perder peso. Reduzi meus treinos e usei esse tempo extra para me tornar mais introspectivo. Comecei a meditar e me concentrei em encontrar maneiras de amar e nutrir meu corpo, em vez de puni-lo.

Minha atitude em relação à comida também mudou. Em vez de me preocupar com calorias, concentrei-me em uma alimentação saudável para evitar crises de lúpus. Hoje, faço três refeições por dia com lanches no meio e minha dieta é composta principalmente de alimentos naturais e ricos em nutrientes. Eu definitivamente me deixo levar de vez em quando, mas não há mais essa ansiedade em torno da comida. Como para nutrir meu corpo e me sentir saudável. Calorias, carboidratos, gordura, simplesmente não importam mais. (Relacionado: Esta mulher jogou fora seus comprimidos dietéticos e perdeu 35 quilos)

A coisa mais importante para mim, porém, foi redefinir o que o condicionamento físico significa para mim. Hoje, sou um treinador em tempo integral na Equinox, dando 18 aulas por semana. Mas eu não uso mais meu tempo como professora para fazer mais exercícios. Minhas aulas são uma forma de capacitar as mulheres a se sentirem fortes, realizadas e a amarem seus corpos como são. Ser um instrutor de fitness e construir conexões com tantas mulheres incríveis me deu a força de que precisava para começar a compartilhar minha história e usá-la como um conto de advertência para todos os outros em sua jornada para o amor-próprio.

Eu até criei uma hashtag positiva do meu próprio #irockthesportsbra, que incentiva as mulheres a malharem em seus sutiãs esportivos, capacitando-as a se livrar de suas inseguranças, serem durões e amar seus corpos por sua força. Houve um tempo em que eu não sonharia em malhar com um sutiã esportivo, mas agora, ser capaz de ver todos os meus músculos, como eles se contraem, como ficam mais fortes a cada dia, me deixa orgulhoso de quão longe eu eu vim. Posso dizer com confiança que estou mais forte agora na casa dos 30 anos do que jamais fui aos 20 anos. (Relacionado: Por que essa mulher "esqueceu seu biquíni" em um encontro na praia)

Isso não quer dizer que eu não tenha dias difíceis. Eu ainda me pego em momentos em que me olho no espelho e vejo minhas falhas e me sinto indigna. Mas depois de tudo pelo que meu corpo passou, lembro a mim mesma que uma boa saúde é muito mais importante do que qualquer número na balança. Meu objetivo hoje é encontrar alegria em todas as minhas experiências e trabalhar duro para as coisas que desejo alcançar. Isso significa dizer não às coisas que não me animam e sim às coisas que me animam e me fazem feliz. Pode ter precisado de algumas tentativas, mas percebi que é assim que a vida deve ser.

Comentários (3)

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  • digna zanan
    digna zanan

    Estou super satisfeita não existe outra marca melhor !!

  • Lorine T. Grafer
    Lorine T. Grafer

    COMPREI PARA AVALIAR

  • bethany bunn manhães
    bethany bunn manhães

    Cumpre o que promete.

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