Esta é a coisa nº 1 que inspira as pessoas a perder peso

Prova de que a mídia social pode ser usada de forma * muito * positiva.

Não é nenhum segredo que as redes sociais podem ser uma ferramenta para emagrecer quando usadas da maneira certa. Agora, graças a uma nova pesquisa da Slimming World (uma organização para perda de peso sediada no Reino Unido que também está disponível nos EUA), sabemos quão motivacional isso pode ser.

A fonte número um de inspiração para essas mulheres, no entanto, era antes e depois das fotos de transformação: 91 por cento das mulheres pesquisadas disseram que a transformação as fotos os ajudaram a perceber que é possível alcançar seus objetivos, não importa o quão rebuscados possam parecer.

As maiores tendências de fitness nas redes sociais apenas confirmam a descoberta. Pegue o programa Bikini Body Guide de Kayla Itsines, por exemplo: o agora mundialmente famoso fenômeno do treino se tornou viral graças às fotos de transformação de seus seguidores.

"As pessoas adoram transformações", disse Itsines anteriormente em "Kayla Itsines compartilha a coisa número 1 que as pessoas erram sobre fotos de transformação. " "Acho que todo mundo faz isso - seja uma boa transformação de maquiagem, moda ou fitness. A razão pela qual as pessoas fazem upload de uma transformação, seja sobre perda de peso, ganho de peso, dependência de drogas para ficar sóbrio, é para contar uma história, para mostre a história deles para esperar que alguém em algum lugar se identifique com eles ... Isso faz com que você tenha muito respeito e compaixão. "

Mas como acontece com todas as coisas nas redes sociais, imagens de antes e depois deve ser tomado com um grão de sal. Nem tudo que você vê é 100% real, e é por isso que muitas mulheres têm usado sua influência nas redes sociais para provar o quão enganosas as fotos podem ser. Muito provavelmente, as imagens dramáticas são o resultado de iluminação, postura e, às vezes, photoshop perfeitas. Para qualquer um que esteja passando distraidamente, eles podem parecer realidade. Embora essas imagens ainda possam inspirar e motivar, elas também podem apresentar e estimular expectativas irrealistas.

É por isso que influenciadores positivos para o corpo estão compartilhando fotos mais "reais" no Instagram. Veja a treinadora Anna Victoria, por exemplo, que compartilhou fotos de sua transformação de dois minutos de ficar em pé para revirar o estômago ou essa mulher que mostrou como você pode transformar seu abdômen em 30 segundos. Outras mulheres estão postando fotos de transformação não convencionais para mostrar como elas realmente ganharam peso e se tornaram mais saudáveis, seja ganhando músculos ou superando um distúrbio alimentar. (Incluindo Iskra Lawrence, que se juntou ao movimento #boycottthebefore para desencorajar as pessoas a deixarem o antes e o depois se tornarem competitivos.)

Embora as fotos antes e depois nem sempre sejam o que parecem, o mundo do emagrecimento A pesquisa descobriu outro benefício indiscutível da mídia social para pessoas em uma jornada para perder peso: a comunidade positiva. Na verdade, 87 por cento das mulheres entrevistadas disseram que fazer parte de um grupo de mulheres que estão passando pela mesma jornada as ajudou a se manterem responsáveis ​​enquanto mantinham seus objetivos de perda de peso, provando que um sistema de apoio forte pode ir muito longe. (Precisa de mais provas? Basta olhar para nossa página do Facebook do Goal Crushers, uma comunidade de membros com metas de saúde, dieta e bem-estar que se animam enquanto trabalham em direção a seus objetivos individuais.)

Então, sim, embora as mídias sociais tenham o potencial de levar a uma imagem corporal prejudicial, esses dados provam que também podem inspirar, ser uma influência positiva e aproximar as pessoas. Depende apenas de como você deseja usá-lo.

Comentários (5)

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  • palmira nogara
    palmira nogara

    Sempre comprei e amei recomendo pra todo mundo

  • ioque i zoccante
    ioque i zoccante

    Nossa economizei e to muito feliz pois e muito bom tudo q é bom temos q falar

  • sasha g. ximenes
    sasha g. ximenes

    Um bom produto

  • belinda z. klann
    belinda z. klann

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  • rosita passig woss
    rosita passig woss

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