Confie nos seus instintos

O desafio

Cultivar um forte senso de intuição

e descobrir quando ouvir seus instintos. "A intuição limpa sua visão e direciona você para o alvo certo", diz Judith Orloff, MD, professora clínica assistente de psiquiatria na Universidade da Califórnia, em Los Angeles, cujo livro de autoajuda Positive Energy foi acaba de ser lançado em brochura pela Three Rivers Press. "Diz a verdade sobre como você pode ajudar a si mesmo de maneiras físicas, emocionais e sexuais que sua mente consciente nunca poderia dizer."

As soluções

Ouça os sinais de seu corpo. Às vezes, seu corpo sente ameaça ou perigo antes de sua mente. Sua respiração ou pulsação podem mudar, ou você pode sentir um arrepio repentino na pele quando estiver perto de certas pessoas. Preste atenção se você se sente em paz ou irritadiço perto de outras pessoas, e você poderá tomar melhores decisões sobre com quem deseja trabalhar ou fazer amizade.

Sintonize as pistas sutis do seu ambiente. Quando você está no momento e focando totalmente no aqui e agora, você pode começar a pegar pistas importantes - como nervosismo em um cara que você está namorando ou tensão oculta entre amigos. "Qualquer ambiente carregará a energia das pessoas que estão nele", disse Lauren Thibodeau, Ph.D., autor de Natural-Born Intuition em Skillman, NJ (New Page Books, 2005 ) "Se você prestar atenção à qualidade dessa energia, começará a sentir o que realmente está acontecendo lá."

Desafie seus palpites. Não confie em seu sexto sentido cegamente - questione e teste sua precisão ao passar seus instintos pelos amigos e familiares de confiança. "No começo, com a intuição, às vezes você está certo e às vezes errado", diz Orloff. Com a prática, porém, você naturalmente terá uma noção melhor de quando ouvir sua voz interior.

A recompensa

Aperfeiçoar sua intuição pode ajudar você toma decisões melhores, tem ideias mais criativas e descobre em quem ou no que confiar. É como ter seu próprio treinador pessoal, musa, guarda-costas e conselho de conselheiros, tudo em um. "A intuição ajuda você a fazer as coisas certas para você, em vez do que outra pessoa lhe diz para fazer", diz Orloff. "E isso pode ajudá-lo a viver sua vida ao máximo."

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • selina guterres
    selina guterres

    Produto muito bom!

  • sara salles florentina
    sara salles florentina

    Um produto sem igual

  • zelda blosfeld westrup
    zelda blosfeld westrup

    Atendeu minhas espectativas

  • donatella hasckel
    donatella hasckel

    Comprei e vi a diferença está na qualidade

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