Como escolher o melhor tênis para você

Esteja você planejando dar voltas na pista local ou fazer uma aula semanal de Zumba, há um tênis adequado para você. Aqui estão algumas dicas para ajudar a escolher o melhor:

Compre mais tarde. Seus pés tendem a inchar ao longo do dia, por isso é melhor experimentar os sapatos à noite ou depois do treino. E certifique-se de trazer as mesmas meias que você normalmente usa para fazer exercícios.

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Certifique-se de que seus dedos dos pés tenham espaço para se mexer. Deve haver pelo menos ½ polegada entre o dedão do pé e a frente do sapato, ou aproximadamente a largura do polegar. E de um lado para o outro, o sapato deve ser confortável, não apertado.

Faça um teste de caminhada. Aperte os cadarços como você faria em casa e dê algumas voltas na loja. Certifique-se de que seus saltos se encaixem perfeitamente em cada sapato e não escorreguem enquanto você caminha. E, se possível, dê alguns passos em diferentes superfícies da loja, como carpete e azulejos, por exemplo, para garantir que sejam confortáveis.

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Considere seu esporte. Muitos tênis são projetados com atividades específicas em mente. Se você está planejando fazer aulas de tênis todas as semanas, por exemplo, você pode considerar comprar um tênis de quadra, que é projetado para fornecer estabilidade em todas as direções. Vai caminhar todos os dias? Pegue um sapato de caminhada. Ou se você pratica muitas formas diferentes de exercício, um tênis de cross training pode ser sua melhor escolha, dizem os especialistas.

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • urânia w cestile
    urânia w cestile

    Amo demais

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