Bella Hadid está saindo de Juul

Um cartucho Juul contém tanta nicotina quanto um maço de cigarros, tornando o vício cada vez mais difícil de quebrar.

A mais recente meta de saúde da modelo da Victoria's Secret, Bella Hadid, não é ser mais cuidadosa ou tentar uma nova dieta - é parar de Juul. A modelo começou a Juuling depois que ela parou de fumar em 2017, e agora ela quer se livrar da vida e-cig também. (Confuso? Leia primeiro: O que é Juul e isso é ruim para você?)

As empresas de cigarros eletrônicos como a Juul não chegam a afirmar que seus produtos são melhores para você do que os cigarros reais, mas eles faça vendê-los como uma solução temporária para fumantes de cigarro que desejam parar de fumar. Até mesmo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças reconhecem que os cigs eletrônicos podem ser benéficos para algumas pessoas. Mas isso torna normal usá-los ou é mais fácil parar de fumar? Nem tanto.

Quão viciante é Juul mesmo assim?

Fumantes de longa data podem recorrer a Juul para se livrar do cigarro porque elimina os efeitos negativos da queima de papel e aditivos (como alcatrão e monóxido de carbono) nos pulmões, diz Indra Cidambi, MD, diretora médica do Center for Network Therapy e vice-presidente da New Jersey Society of Addiction Medicine. "No entanto, concentrações mais altas de nicotina continuam sendo um risco para a saúde, e as vagens de vaporização também podem conter aditivos como sabores, cuja saúde é amplamente desconhecida." (Para sua informação: Parte da popularidade inicial de Juul veio de seus sabores atraentes como crème brûlée, manga e pepino fresco. No entanto, Juul foi recentemente encomendado pela FDA para restringir o uso por adolescentes e respondeu suspendendo as vendas de sabores ~ fun ~ em lojas de varejo, e, em vez disso, oferecê-los apenas online.)

Quanto há nicotina em Juul?

Vamos falar sobre essas concentrações mais altas de nicotina, no entanto, isso pode realmente tornar Juul ainda mais viciante do que os cigarros normais. "Juul contém cerca de 59 miligramas de nicotina por mililitro de líquido, enquanto um cigarro normal tem cerca de 12 miligramas de nicotina", explica o Dr. Cidambi. "Então Juul é pelo menos quatro vezes mais potente que cigarros."

Aqui está outra maneira de ver isso: "Um cartucho Juul contém tanta nicotina quanto um maço de cigarros - e o dobro da quantidade que existe em outro cigarros eletrônicos ", diz Patricia Folan, DNP, diretora do Northwell Health Center for Tobacco Control. (Sem mencionar que um estudo recente diz que os cigarros eletrônicos podem aumentar o risco de câncer.)

Parar de fumar Juul x Parar de fumar

O alto teor de nicotina pode tornar Juul ainda mais difícil de parar do que os cigarros tradicionais. E, para constar, um estudo recente publicado na PLOS One descobriu que a vaporização, na verdade, não ajuda as pessoas a parar de fumar. (Veja: Os cigarros eletrônicos são realmente mais saudáveis ​​para você?)

Com os cigarros, você fuma um e joga fora - e isso se puder encontrar um lugar onde fumar não seja proibido. "Mas Juul pode ser usado discretamente, por isso é freqüentemente usado", diz Folan. "Esse tipo de uso contribui para o consumo de níveis mais elevados de nicotina". Assim, embora os fumantes de cigarros consigam uma dose intermitente de nicotina, os usuários de Juul provavelmente inalam um jato constante o dia todo.

Se administrar toda aquela nicotina extra também pode tornar o ato de parar ainda mais desagradável, diz Melynda Barnes, MD , diretor clínico associado da Ro, uma startup de telemedicina que desenvolve programas de cessação do tabagismo. Você pode esperar os mesmos efeitos da abstinência da nicotina como quando se deixa de fumar: tosse, náusea, suor, depressão, ganho de peso, ansiedade, dificuldade de concentração e insônia. "Mas, por causa do uso constante e dos níveis mais altos de nicotina, as pessoas que estão tentando parar relatam sintomas de abstinência mais intensos", acrescenta ela.

Como parar de fumar

Infelizmente, não há uma resposta fácil sobre como parar. "No momento, não existe um protocolo padrão sobre como parar de fumar e-cigarros, especialmente porque eles estão sendo comercializados como uma ferramenta para parar de fumar", diz o Dr. Barnes.

E, assim como parar de fumar, "reduzir gradualmente a quantidade de nicotina que você consome ou parar de fumar são opções", diz o Dr. Cidambi. Boas notícias: Juul está desenvolvendo cápsulas com baixo teor de nicotina que podem ajudá-lo a reduzir a quantidade de nicotina conforme você diminui.

Claro, você já conhece a melhor maneira de evitar tudo isso: não comece a fumar Juul em primeiro lugar.

Comentários (5)

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  • joselene r dirksen
    joselene r dirksen

    Atendeu expectativas.

  • miley i stolf
    miley i stolf

    Produto de boa qualidade

  • firmina x köerich
    firmina x köerich

    Muito bom, recomendo!

  • nola c. loffi
    nola c. loffi

    Produto muito bom

  • jennifer j hang
    jennifer j hang

    Gostei muito do produto.

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