Os melhores exercícios para uma postura melhor (para o Chicago Sun Times)

Melhorar a sua postura não apenas aumenta a confiança - também ajuda a prevenir dores futuras! Uma boa postura também leva a um melhor fluxo sanguíneo e a uma parte superior das costas mais estável.

Sua postura pode dizer muito sobre você. Pode dizer aos outros como você está se sentindo e também se você está estressado ou não. Mas, sua postura também pode ajudar a prevenir dores nas costas! Melhorar sua postura ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo em seu corpo e até consegue abrir mais espaço para seus órgãos internos. Compartilhei três movimentos que podem ajudá-lo a melhorar sua postura em qualquer lugar na minha coluna Exercite-se bem com Stephanie Mansour no Chicago Sun Times. Clique aqui para verificá-los e aumentar sua confiança!

Xoxo,

-Steph

Como treinadora particular de perda de peso e preparadora física particular para mulheres, sou especialista em ajudar mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um Life Coach em Chicago e além, você veio ao lugar certo! Como Personal Trainer certificada para mulheres e Coach Certified Professional Life Coach em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país.

Aqui estão mais algumas coisas que faço como consultora de perda de peso em Chicago: Peso Loss Nutrition (trabalhamos com um Doutor em Nutrição para avaliar todos os nossos clientes particulares de perda de peso), Health & Fitness Training em Chicago e Fitness Training em Chicago. Além disso, faço Treinamento de Bem-Estar Corporativo em Chicago e sou Consultor de Fitness em Chicago. Se você está procurando um Health Trainer em Chicago, você veio ao lugar certo! Além disso, sou uma especialista em nutrição em Chicago e uma treinadora de perda de peso feminina em Chicago e além!

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Comentários (2)

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  • Dakota I Moretto
    Dakota I Moretto

    Só compro essa, a qualidade é ótima! Recomendo demais mesmo!!

  • nur b. hasckel
    nur b. hasckel

    PRODUTO DE BOA QUALIDADE.

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