Vida após cirurgia para perda de peso

Parece que foi há muito tempo, subindo os degraus para assistir a um jogo de futebol da faculdade, perseguindo as crianças no parquinho ou até jogando basquete uma vez por semana. Hoje, essas memórias se foram depois de ganhar 50, 75 ou até 100 libras.

Raramente apenas um fator, mas sim uma combinação de coisas que o afastaram de um estilo de vida mais saudável. Estresses da vida familiar, um acidente que o deixou deitado por meses, ou mesmo problemas emocionais que você acalmou comendo todos os alimentos saborosos - mas ruins para você.

Esforços para retornar àqueles "Glória Dias "geralmente duram alguns dias, ou mesmo uma ou duas semanas, antes de seus planos falharem. Isso por si só pode ser frustrante e constrangedor. É verdade que é mais difícil entrar em forma do que permanecer em forma, especialmente depois que o metabolismo começa a desacelerar com a idade.

Cirurgia bariátrica

Para muitos, cirurgia para perda de peso para remover partes do intestino delgado ou reduzir o tamanho do estômago para limitar a ingestão de alimentos é o primeiro passo para perder todo o excesso de peso. Depois de consultar seu médico de atenção primária, os pacientes se reúnem com um cirurgião bariátrico para discutir as opções de procedimento, cuidados pré e pós-operatórios e quaisquer problemas em potencial.

O primeiro objetivo é perder peso, é claro. Mas os benefícios são duplos: não apenas os pacientes começam a se sentir melhor física e emocionalmente, mas a perda de até 80% do excesso de peso também cura muitas condições médicas. Menos ocorrências de doenças cardíacas e derrames, bem como a remissão de diabetes e pressão alta, são apenas alguns dos efeitos colaterais felizes.

O que não quer dizer que não haverá problemas manchas no início. Os procedimentos de perda de peso mais bem-sucedidos precisam incluir uma dieta pós-operatória, bem como um plano de atividade física para fornecer um roteiro para a perda de peso ideal. Foi comprovado cientificamente que todos os três aspectos (cirurgia, dieta, exercícios) devem fazer parte do novo estilo de vida para obter os melhores resultados.

Dieta Nas primeiras semanas após a cirurgia será limitado a fluidos hidratantes e suplementos de proteínas líquidas. À medida que seu estômago começa a se adaptar a menos ingestão, seu corpo também passa por mudanças hormonais. Essas mudanças irão ajudá-lo a se sentir mais satisfeito mais rápido e diminuir o número de pontadas de fome que você sente ao longo do dia.

Não podemos adoçar: a primeira semana ou mais é difícil para muitos pacientes. Nos próximos meses, mais alimentos serão introduzidos em sua dieta, apenas em porções menores para se adequar ao seu novo sistema digestivo. A cada dia, o corpo se adapta um pouco mais até que a nova dieta mais saudável se torne apenas como você se alimenta.

Atividade física O mesmo pode ser dito para os exercícios. Antes da cirurgia, você pode não conseguir andar pelo quarteirão sem fazer uma pausa. Isso não muda repentinamente após a cirurgia bariátrica laparoscópica. Levará algum tempo para se ajustar à atividade de trabalho em sua programação diária, começando devagar, alcançando objetivos alcançáveis ​​e perdendo peso.

Embora a flexibilidade aprimorada e o aumento da resistência sejam os objetivos principais, depois que um peso alvo for alcançado (geralmente dentro de um ano), o treinamento com pesos será introduzido. A combinação de força, flexibilidade e saúde cardiovascular leva muitos pacientes a um estilo de vida mais ativo do que jamais experimentaram na vida!

Obstáculos emocionais

Junto com o tributo, o extra o peso aumenta em seu corpo, há os cortes emocionais de amigos e familiares que doem tanto. Mesmo após a cirurgia, os problemas emocionais que você encontrou antes podem não desaparecer, mesmo após a rápida perda de peso. Comentários como "escolher o caminho mais fácil" são muito comuns, infelizmente.

Mas esses comentários certamente não são justos. Nas semanas e meses após a cirurgia, é importante que os pacientes de cirurgia bariátrica se cercem de pessoas que o apoiem. De acordo com a Sociedade Americana de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, as mudanças físicas são apenas um aspecto da perda de peso a longo prazo. Há muitos fatores emocionais a serem considerados também.

Embora as lutas para inicialmente manter a dieta ou começar a atividade física sejam muito reais, a tensão nos relacionamentos pode ser ainda mais dolorosa. Muitos pacientes se sentem encorajados pelo estilo de vida mais novo e mais saudável e pela confiança que vem com ele. Mas outras pessoas podem ficar ressentidas ou infelizes com as novas mudanças.

A montanha-russa emocional sentida pelos pacientes e suas famílias, amigos e até mesmo colegas de trabalho pode preencher muitos volumes. Algumas pessoas ficam muito felizes e apoiam, enquanto outras podem se sentir "deixadas para trás" pelas mudanças no seu estilo de vida. Os casamentos podem ficar tensos, as relações de trabalho podem tornar-se complicadas e os membros negativos da família Nelly provavelmente não mudarão da noite para o dia.

Tudo isso não é culpa dos pacientes de cirurgia duodenal, de manga gástrica ou de bypass gástrico. No entanto, alguns pacientes ainda têm dúvidas, presos por ainda se verem com sobrepeso. Essas emoções podem levar ao retorno de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​que podem desfazer a cirurgia ou até causar lesões. Agora é um bom momento para trabalhar no estabelecimento de estratégias de enfrentamento saudáveis, possivelmente com a ajuda de um terapeuta ou conselheiro.

Encontre grupos de apoio

Pode ser um momento muito solitário para alguns - mas não precisa ser. Há muitos grupos de suporte online e presenciais para ingressar que oferecem o suporte de que os clientes podem precisar. No WeightWise, cada cliente recebe um defensor do paciente, uma "líder de torcida pessoal", como gostamos de dizer.

Esses defensores respondem a qualquer dúvida administrativa que você possa ter, como seguro, cobrança ou agendamento. Mas também estão disponíveis para ser um ouvido simpático, um ombro para chorar ou uma mão para os cinco! Você não estará sozinho durante sua jornada para perder peso quando for um paciente do WeightWise.

E você não terá que viajar por toda a cidade para se encontrar com diferentes consultores. Achamos que a melhor maneira de controlar seus cuidados pós-operatórios, dieta e atividade física é ter tudo sob o mesmo teto. Todos estão na mesma página, há apenas um local para onde dirigir e estamos com você desde a primeira consulta até a sua meta de peso final - e mais além!

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Comentários (3)

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  • simoneta dantas
    simoneta dantas

    Estou muito satisfeito, já tinha usado outros mas esse achei maravilhoso

  • leolina granemann
    leolina granemann

    Muito bom. Recomendo

  • Lótus Janming
    Lótus Janming

    Só compro essa, a qualidade é ótima! Recomendo demais mesmo!!

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