Esposa de galvao bueno surpreende com barriga negativa

Esposa de galvao bueno surpreende com barriga negativa

A empresária Desirée Soares, proprietária da agência modelo e mulher de Galvão Bueno, partilhou nas suas redes sociais uma sequência de fotografias a praticar exercícios físicos em casa. As fotos são acompanhadas de um texto que fala sobre como ele se livrou das dores nas costas, emagreceu a cintura e negou a barriga após ingressar no LPF (Fitness Under Low Pressure). Por um lado, havia seguidore ...

Entenda os riscos que a busca pela barriga negativa oferece a saude

Entenda os riscos que a busca pela barriga negativa oferece a saude

Última tendência entre as ginastas regulares, a barriga negativa começou a ser cultivada por celebridades e logo virou febre entre quem busca o corpo perfeito. Essa anatomia peculiar atribuída à região abdominal é caracterizada pela formação de uma concavidade na região entre os ossos ilíacos (localizados na parte inferior do ventre), que se tornam mais proeminentes, e as costelas são aparentes. ...

Qual o melhor exercicio para deixar a barriga chapada ciencia revela

Qual o melhor exercicio para deixar a barriga chapada ciencia revela

Fazer centenas de abdominais é coisa do passado. De acordo com cientistas da Harvard Medical School, a prancha isométrica é o melhor exercício para obter aquela barriga lisa e dura. Ao contrário da prancha, o estudo sugere que a barriga comum é muito menos eficiente para obter um bom resultado. Esta afirmação dos investigadores baseia-se no facto de a prancha ser capaz de trabalhar muitos músculo ...

Exercicios aerobicos sao os mais eficientes para perder barriga

Exercicios aerobicos sao os mais eficientes para perder barriga

O exercício aeróbico é a sua melhor aposta quando o objetivo é perder gordura da barriga. É o que diz um estudo do Duke University Medical Center, nos Estados Unidos. Para alcançar os resultados publicados no American Journal of Physiology, 196 adultos sedentários e com sobrepeso, entre 18 e 70 anos, foram acompanhados por seis meses. Eles foram divididos em três grupos: aqueles que faziam apenas ...

4 exercicios para afinar a cintura e conquistar a barriga negativa

4 exercicios para afinar a cintura e conquistar a barriga negativa

A ginástica abdominal hipopressiva, mais conhecida como técnica abdominal negativa, foi criada inicialmente com o objetivo de ajudar a mulher no período pós-parto a recuperar a dureza da região abdominal. Com o tempo, constatou-se que as mulheres que praticavam essa técnica, originalmente criada na fisioterapia obstétrica extensa, alcançaram reduções significativas na área da cintura em pouco tem ...

Stand up paddle fortalece barriga pernas e melhora a postura

Stand up paddle fortalece barriga pernas e melhora a postura

Cada vez mais nas praias, o stand up paddle é uma modalidade que envolve o uso de prancha e remo para se locomover no mar, rio, lago ou mesmo piscina. O movimento é executado em pé. É a atividade de surf que mais cresce no mundo. Os recordes mais notáveis da prática são do Havaí, na praia de Waikiki, em meados da década de 1940. O esporte chegou ao Brasil há sete anos e logo conquistou muitos tre ...