2 dietas que aceleram o metabolismo

2 dietas que aceleram o metabolismo

Uma das formas mais procuradas para perder peso de forma saudável é manter hábitos alimentares que aceleram o metabolismo. Este conjunto de processos é responsável por converter os nutrientes em fontes de energia e garantir o bom funcionamento do organismo. A velocidade com que o metabolismo funciona varia de pessoa para pessoa, dependendo de sua idade e estilo de vida; enquanto alguns não têm di ...

3 dietas para manter o seu peso

3 dietas para manter o seu peso

Muitas pessoas decidem dar uma volta na vida, adotando dietas e exercícios rigorosos, em busca de uma melhor aparência física. Tudo com o objetivo de manter o peso adequado. Às vezes cometemos um erro de acelerar o processo, pensando que assim podemos atingir o peso que queremos. Esta desatenção traz consigo o efeito do acordeão, o que nos faz recuperar rapidamente o peso perdido. O resultado ind ...

Apos tres meses de dieta ellen rocche surpreende com cintura fininha

Apos tres meses de dieta ellen rocche surpreende com cintura fininha

A modelo e atriz Ellen Rocche surpreendeu todos os seus seguidores ao mostrar sua nova forma física, resultado de três meses de dieta alimentar. Ela foi ao Instagram para compartilhar uma foto dentro de uma calça velha, obviamente maior do que sua medida atual. “Espero ter ajudado e inspirado muitas pessoas a adotarem um estilo de vida saudável, cheio de energia e disposição. Você sabe a partir d ...

12 razoes o pepino nao faltar dieta

12 razoes o pepino nao faltar dieta

Os alimentos de origem vegetal são uma rica fonte de nutrientes e, em geral, ajudam a manter a saúde de todo o organismo, bem como a vitalidade. Entre eles, o pepino não deve perder a enorme quantidade de benefícios na sua dieta pelas enormes quantidades que oferece. É um vegetal que é cultivado em diferentes partes do mundo devido à sua versatilidade e valor nutricional. Encontra-se em vários ta ...