Instaboobs são impulsos mamários temporários

Instaboobs são impulsos mamários temporários

A nova tendência louca de cirurgia plástica que permite testar implantes mamários com injeções de solução salina que duram 24 horas Você já se sentiu como se estivesse faltando alguma coisa em seu novo biquíni? É a sua cor favorita, embeleza sua bunda e nunca deixa você um lenço na frente, mas você gostaria que suas garotas fossem um pouco mais vistosas. Para aqueles para quem babados, tops de pus ...

Siga os conselhos deste dermatologista ao fazer exercícios no frio

Siga os conselhos deste dermatologista ao fazer exercícios no frio

Antes de sair para se exercitar neste inverno, siga estas etapas para evitar a dolorosa secura, irritação e vermelhidão por causa do vento É difícil se motivar a se exercitar ao ar livre quando a temperatura cai, então você não não precisa de um caso desagradável de queimadura de vento como sua recompensa. Embora possa parecer, uma queimadura de vento não é uma queimadura de sol do inverno - não é ...

3 receitas de pimentão com baixo teor de carboidratos para o outono

3 receitas de pimentão com baixo teor de carboidratos para o outono

É oficialmente a temporada da sopa! Se você for como a maioria dos meus clientes, nesta época do ano você está procurando por receitas fáceis (e saborosas) que não apenas irão mantê-lo no controle de sua nutrição, mas também fornecerá comida reconfortante. O pimentão é popular entre nossos treinadores e treinadores de nutrição por causa da facilidade de ampliá-lo com muita proteína por porção. Tam ...

Marque essas caixas antes de marcar uma consulta.

Marque essas caixas antes de marcar uma consulta.

Certifique-se de marcar essas caixas antes de comparecer ao seu compromisso! Antes de ir • Verifique as credenciais. • Determine seus objetivos. Um nutricionista pode ajudá-lo a fazer de tudo, desde gerenciar um problema de saúde (como diabetes ou colesterol alto) por meio de medidas dietéticas para aprender a preparar refeições e lanches mais saudáveis ​​para você e sua família. Anote o que você ...

Você está lutando para obter seus fluidos?

Você está lutando para obter seus fluidos?

Às vezes, pode ser difícil lembrar de colocar todos os seus fluidos hidratantes. Felizmente, há um aplicativo para ajudar a resolver esse problema. O aplicativo é chamado de alagado. Um de meus pacientes recentemente me falou sobre este aplicativo, então sim, o nutricionista geek apareceu e eu mesmo baixei. Então, como isso funciona? Depois que o aplicativo for baixado, ele definirá automaticament ...

A causa de todos os seus problemas de saúde?

A causa de todos os seus problemas de saúde?

O que você acha que é uma reação normal à sua vida hiperocupada pode, na verdade, ser sinais de algo maior Infelizmente, muitas mulheres estão familiarizadas com fadiga, infecções recorrentes nos seios da face, irritabilidade e escamação. Você pode culpar a ansiedade, as alergias, o estresse ou os genes ruins - mas pode ser outra coisa. Candida albicans - pequenos organismos de levedura como fungo ...

Starbucks acaba de abrir uma padaria italiana

Starbucks acaba de abrir uma padaria italiana

Você poderá escolher entre mais de 100 produtos assados ​​autênticos. A Starbucks está abrindo sua primeira confeitaria italiana de alta qualidade em seu Reserve Roeciation em Seattle, onde a gigante do café começou. Starbucks Roasteries são basicamente parques de diversões para o café: Eles mostram a arte de torrefação e cerveja, apresentando cafés de todo o mundo. Agora, por meio de uma parceria ...

Como obter pernas de verão sexy e celeb

Como obter pernas de verão sexy e celeb

Ainda não é tarde para ficar com pernas magras e sexy para a temporada de maiôs e shorts curtos. Se você caiu do seu plano de resolução de ano novo ou simplesmente se juntou ao movimento tarde, a treinadora de celebridades Tracy Anderson tem conselhos que podem ajudá-lo a obter pernas sexy no verão. Tomem notas, senhoras: Seu plano de preparação Pense no futuro - não espere até que o tempo quente ...

Guia de embalagem de lanches de praia aprovado por nutricionista

Guia de embalagem de lanches de praia aprovado por nutricionista

O que levar e como armazená-lo, porque as doenças transmitidas por alimentos são um buzzkill dos dias de verão. Se você for à praia neste verão, naturalmente vai querer trazer alguns lanches e bebidas com você. Claro, você provavelmente já leu incontáveis ​​artigos sobre o que comer, mas talvez não saiba * como * arrumar essas comidas saudáveis. Doenças de origem alimentar relacionadas a alimentos ...

Os melhores e os piores exercícios do terceiro trimestre

Os melhores e os piores exercícios do terceiro trimestre

Quando * tudo * começa a ficar mais difícil, essas mudanças preparam as mamães para o trabalho de parto, parto e muito mais. Se você já saiu de uma aula de ioga pré-natal se sentindo, bem, desanimado - ou saiu de uma aula de ginástica se perguntando se você * realmente * deveria fazer um determinado exercício com um bebê a caminho - isso é apenas natural. Tem havido uma superabundância de cautela ...

Treino de biquíni: maneiras fáceis de obter uma boa forma exatamente onde você precisa

Treino de biquíni: maneiras fáceis de obter uma boa forma exatamente onde você precisa

Sofrendo de bunda de cubículo depois de muitas horas no escritório? Experimente este treino de biquíni - ele levanta e molda você nos lugares certos a tempo para a temporada de praia. Você passou os últimos seis meses trabalhando duro no escritório - fazendo malabarismos com reuniões, e-mails e o tsunami de papel também conhecido como sua caixa de entrada. E enquanto seu chefe está satisfeito e se ...

Benefícios legítimos para a saúde de dietas à base de plantas

Benefícios legítimos para a saúde de dietas à base de plantas

Quer você esteja se tornando totalmente vegano ou apenas estocando couve, comer mais plantas certamente tem seus benefícios. A alimentação à base de plantas está se tornando um dos estilos alimentares mais populares, tanto para a saúde quanto para o meio ambiente. Um estudo caseiro de 2017 da Nielson descobriu que 39 por cento dos americanos estavam ativamente tentando comer mais à base de plantas ...

Principais tendências de treino para 2017 como visto no ABC Chicago

Principais tendências de treino para 2017 como visto no ABC Chicago

Quer mudar sua rotina de exercícios no ano novo? Nossa especialista em saúde e condicionamento físico, Stephanie Mansour, compartilha conosco os novos treinos da moda para 2017 E como podemos garantir que realmente chegaremos ao nosso novo treino favorito: Primeiro, Mindfulness é ENORME! Práticas como meditação, aulas de ioga mais lentas e técnicas para usar ao longo do dia são enormes. Temos algu ...

Como #FoodPorn faz você adivinhar o que é realmente saudável

Como #FoodPorn faz você adivinhar o que é realmente saudável

Você está sendo enganado por #foodporn? Uma nova pesquisa descobriu que as pessoas pensam que as refeições de cozinheiros curvos são menos saudáveis ​​do que as refeições de blogueiros de comida saudável A única coisa que torna um feed do Instagram cheio de #foodporn não insuportavelmente doloroso de percorrer é saber que aquela lasanha pegajosa e pegajosa é na verdade uma variação leve e saudável ...

Este blogueiro de condicionamento físico prova que o peso é apenas um número

Este blogueiro de condicionamento físico prova que o peso é apenas um número

Diga conosco: Dane-se a balança! A blogueira de fitness Kelsey Wells of My Sweat Life postou uma série de fotos de biquínis em seu Instagram que mostram uma transformação corporal impressionante - e contam uma história importante sobre perda de peso e boa forma. A mensagem? Dane-se a balança. Na primeira foto, Wells parece ótimo apenas oito semanas depois de dar à luz com 145 libras. No segundo, e ...

8 razões para ir à piscina hoje

8 razões para ir à piscina hoje

Sim, a esteira é divertida e os halteres também, mas pode ser fácil ficar preso em uma rotina de exercícios. Se você está procurando uma rotina para todo o corpo que queime toneladas de calorias (e não envolva ter que enfrentar o frio de qualquer forma), experimente nadar. Desde tonificar o seu núcleo até acelerar o seu metabolismo, aqui estão oito razões pelas quais esta será sua nova forma de ex ...

Aqui está tudo o que a CBD pode fazer por você

Aqui está tudo o que a CBD pode fazer por você

O CBD está sendo apontado como uma panaceia para o tratamento da dor, acne, ansiedade e muito mais. Os especialistas nos ajudam a separar o marketing e chegar ao que é real. O óleo CBD tem sido a estrela de 2018, pelo menos no que diz respeito à saúde (e beleza, aliás). E o pandemônio é garantido. O remédio natural e holístico tem um uso medicinal real, abrangendo desde a interrupção das convulsõe ...

Seu guia para comprar ovos

Seu guia para comprar ovos

Decodifique os rótulos das embalagens e aprenda mais sobre o que é mais importante ao comprar este alimento básico embalado com proteína O que constitui um bom ovo? Além de abrir a caixa para ter certeza de que nenhuma está rachada ou pareça suspeita, você só pode dizer pela caixa. E essa caixa pode ser misteriosa. Para apenas um ingrediente, os ovos são definidos de uma miríade de maneiras: orgân ...

As melhores maneiras de manter o controle com uma alimentação saudável enquanto trabalhava em casa (como visto no ABC 7 de Chicago)

As melhores maneiras de manter o controle com uma alimentação saudável enquanto trabalhava em casa (como visto no ABC 7 de Chicago)

Quando você está em casa, está constantemente cercado pela comida em sua cozinha. Isso pode torná-lo muito mais propenso a lanchar e comer sem pensar enquanto está se distanciando socialmente! O velho ditado não é o que você come, é o quanto soa verdadeiro neste cenário. O controle da parcela é obrigatório! Ter pré-repartido quantidades de comida é uma ótima idéia para que você possa levar o lanch ...

É seguro comer arroz integral?

É seguro comer arroz integral?

Muitas pessoas jogaram fora seu suco de maçã alguns meses atrás, quando o susto do arsênico aconteceu, mas as nozes saudáveis ​​já sabiam que maçãs inteiras são melhores de qualquer maneira. Agora, no entanto, o arroz integral - um alimento que todos consideramos saudável, pois é um grão inteiro - pode estar sob o mesmo escrutínio. Esta semana o Consumer Reports divulgou a notícia de que arsênico ...

A receita do coquetel de marmelo de que você precisa na sua happy hour

A receita do coquetel de marmelo de que você precisa na sua happy hour

Esta receita refrescante de coquetel Quincey Jones será a sua bebida favorita até o final do verão e depois. Esta receita de coquetel habilmente intitulada tem um ingrediente estrela e é chamada de xarope de marmelo. Nunca ouviu falar disso? Bem, o marmelo é uma fruta amarela protuberante que você pode ter visto em mercados especializados ou no canto de sua mercearia local. Mas é um grande erro de ...

10 alimentos saudáveis para adicionar à sua dieta

10 alimentos saudáveis para adicionar à sua dieta

Não consigo parar de sentir fome * o tempo todo *? De ovos ricos em proteínas a lentilhas ricas em fibras, esses são os melhores alimentos que o preenchem com as coisas boas. Não é segredo que estar com fome é o pior. Seu estômago está roncando, sua cabeça está latejando e você está se sentindo chateado. Felizmente, porém, é possível controlar a fome que provoca a raiva comendo os alimentos certos ...

O Ciclismo de Sementes pode realmente ajudar com a TPM?

O Ciclismo de Sementes pode realmente ajudar com a TPM?

Abóbora, girassol, gergelim e a onipotente linhaça podem ter benefícios para o equilíbrio hormonal, mas há um porém. O conceito de ciclo de sementes (ou sincronização de sementes) gerou muito buzz ultimamente, pois está sendo apresentado como uma forma de controlar os sintomas de TPM e naturalmente regular os hormônios. É uma conversa pública interessante, dado o fato de que, recentemente, alguns ...

Seis exercícios simples de mesa

Seis exercícios simples de mesa

Devemos todos nos levantar de nossas mesas e nos movimentar mais - e com mais frequência - durante o dia de trabalho. Mas às vezes você não consegue: teleconferências, prazos e uma cascata interminável de e-mails podem mantê-lo grudado na cadeira por muito tempo, armazenando calorias extras. Mas você não precisa desestressar com uma mordida em um doce, e você pode obter um pouco de sua movimentaçã ...

É essa época do ano: Obtenha sua vitamina D

É essa época do ano: Obtenha sua vitamina D

Acertamos os relógios na semana passada e, embora seja bom não sair da cama antes do nascer do sol, deixar o trabalho no escuro com certeza faz com que pareça que o inverno está chegando. No entanto, há muito mais no inverno do que apenas noites mais escuras. O inverno, especialmente nos Estados Unidos, tende a significar que todos recebemos menos vitamina D, um elemento essencial. Por que isso? A ...

A etiqueta nutricional em seu Kombuchá pode estar mentindo para você

A etiqueta nutricional em seu Kombuchá pode estar mentindo para você

Um nutricionista registrado compartilha o que ninguém está contando sobre o chá fermentado. Kombuchá pode ser a comida saudável mais antiga, mas boa, existe desde 200 a.C., mas realmente entrou no cenário gastronômico tradicional nos anos 2000 . E há muitos benefícios em tomar esse booch. Se você não conhece o kombuchá, é um chá fermentado. Em nosso consultório particular em Nova York, Foodtrainer ...

Mude sua vida em 10 minutos ou menos

Mude sua vida em 10 minutos ou menos

Tem 30 segundos para mudar sua vida? Colocar o garfo na mão esquerda em vez da direita (ou vice-versa) o manterá focado no que está fazendo , diz Peggy Holt, uma terapeuta comportamental do Canyon Ranch. Pode parecer estranho no início, e você pode derramar um pouco, mas porque o torna mais consciente de comer, você vai diminuir o ritmo e, como resultado, você coma menos! Tem 5 minutos para mudar ...

5 truques para evitar o ganho de peso nas férias

5 truques para evitar o ganho de peso nas férias

Fiquei muito animado quando a CNN e a HLN me pediram para falar sobre 5 maneiras de evitar o ganho de peso nas festas de fim de ano. Adoro ajudar mulheres em todos os lugares a se sentirem mais confiantes em sua saúde e em seus corpos! Este segmento de TV tratava de maneiras práticas de não ganhar peso durante as férias. Muitos dos meus clientes privados de perda de peso têm lutado com o ganho de ...

10 pensamentos que você tem enquanto janta ao ar livre

10 pensamentos que você tem enquanto janta ao ar livre

É aquela época gloriosa do ano em que você prefere pular o brunch do que se dignar a fazer uma refeição dentro de casa 1. Desculpe (não desculpe), demorou tanto para eu ficar pronta. Comer fora significa que mais pessoas podem ver você, e você não gostaria de usar apenas um par de shorts velho e um tanque quando você poderia usar as novas sandálias boho maxi e gravata que acabou de comprar. 2. Est ...

Por que as corridas virtuais são a última tendência em execução

Por que as corridas virtuais são a última tendência em execução

As corridas virtuais são uma das tendências de crescimento mais rápido no mundo da corrida atualmente. Imagine-se na linha de largada no dia da corrida. O ar zumbe enquanto seus colegas corredores conversam, se espreguiçam e tiram selfies pré-corrida de última hora ao seu redor. Sua energia nervosa aumenta. A adrenalina deixa suas articulações frouxas e seu estômago embrulhado. Você sacode seus me ...

Publique nas redes sociais se quiser perder peso

Publique nas redes sociais se quiser perder peso

Um novo estudo diz que o que você compartilha nas redes sociais pode ajudar ou atrapalhar seus esforços para perder peso. Tweet pensamentos felizes: pessoas que expressaram sentimentos positivos no Twitter tinham mais probabilidade de atingir seus objetivos de dieta, de acordo com um estudo do Instituto de Tecnologia da Geórgia. Os pesquisadores analisaram cerca de 700 pessoas que usaram MyFitness ...

Você deve desintoxicar com chá de dente de leão?

Você deve desintoxicar com chá de dente de leão?

Se você está se sentindo inchado e letárgico, talvez já tenha ouvido falar em beber chá de raiz de dente-de-leão para curar essa sensação inchada e excessivamente cheia. Mas beber uma caneca fumegante de uma erva daninha de sabor amargo é realmente a chave para se sentir melhor? Muitas pessoas usam raiz de dente de leão para desintoxicar, aliviar a constipação, aliviar dores de estômago e ajudar a ...

O Dove começará a rotular suas fotos com uma marca dágua Sem distorção digital

O Dove começará a rotular suas fotos com uma marca dágua Sem distorção digital

A marca está aqui para lembrar às mulheres que a maioria dos anúncios de beleza que elas veem * são * retocados - e isso é um problema. Na época em que Dove lançou sua campanha Real Beauty em 2004, o uso de diversos tipos de corpo em anúncios de beleza era basicamente algo inédito. A empresa tem usado temas positivos para o corpo em suas campanhas desde então, para o bem e para o mal. No ano passa ...

O prato de comida caseira de couve que você vai comer todo o inverno

O prato de comida caseira de couve que você vai comer todo o inverno

Esta receita de comida caseira saudável irá mantê-lo confortável durante todo o inverno. Este prato farto é a refeição perfeita para aquecê-lo nas noites frias em que você tem planos ZERO para sair de casa. Você vai adorar os inesperados e deliciosos sabores marroquinos de harissa, cominho, açafrão, páprica, alho, cebola, tomate e suco de limão. Mas a verdadeira vitória são os ingredientes saudáve ...

Culpe o seu gato pela TPM

Culpe o seu gato pela TPM

Um novo estudo estranho liga um parasita encontrado no cocô de gato à época do mês menos favorita de todas as mulheres As gatinhas são adoráveis ​​bebezinhos de pelo que sabem exatamente quando você precisa de um aconchego. Mas, vamos encarar, eles também são demônios maníacos que vomitam no seu sapato sem nem mesmo fingir que se importam com o fato de aqueles tênis serem novos. E agora, de acordo ...

Como treinar para caminhar seus primeiros 5 km

Como treinar para caminhar seus primeiros 5 km

Em um momento de inspiração, você se inscreveu para sua primeira caminhada de 5 km. Na época, foi uma ótima ideia - talvez seja uma caminhada de caridade ou você pensou que iria motivá-lo a se mudar mais. Mas agora você fica se perguntando por que (na terra) você estava pensando que poderia andar 3,1 milhas (o equivalente a cinco quilômetros consecutivos). Não jogue a toalha ainda. Com a preparaçã ...

Por que você deve parar de tentar ficar pronto para o verão

Por que você deve parar de tentar ficar pronto para o verão

Não importa a estação, você deve sempre se sentir confortável de biquíni. Embora seja verdade que você tende a mostrar mais pele no meses mais quentes, você não deve sentir que precisa fazer nada para se preparar para a mudança de roupa. (Idem, se você estiver se preparando para uma viagem de férias na praia ou voando para o sul para as férias.) Na verdade, amar seu corpo não deve ter nada a ver c ...

Mesmo depois de 10 anos de funcionamento, os primeiros 10 minutos ainda são uma merda

Mesmo depois de 10 anos de funcionamento, os primeiros 10 minutos ainda são uma merda

Precisa de alguma motivação para correr? Supere a dor inicial do treino - foi assim que alguém que odeia corrida obstinada finalmente se apaixonou Durante o ensino médio, recebi a tarefa de fazer um teste de quilômetro no início e no final de cada ano. O objetivo era aumentar sua velocidade de corrida. E adivinha? Eu trapaceei. Embora eu não esteja orgulhoso de ter mentido para o meu professor de ...

O Jantar Go-To de Katie Dunlop leva 3 minutos para fazer

O Jantar Go-To de Katie Dunlop leva 3 minutos para fazer

Sua salada de jantar de três minutos não poderia ser mais fácil de fazer. Katie Dunlop aprendeu muito sobre nutrição ao longo dos anos. Cerca de 10 anos atrás, eu tinha um estilo de vida muito pouco saudável, lembra o treinador e influenciador. As coisas que ela considerava saudáveis, em sua maioria, tinham rótulos como sem açúcar, baixa caloria e sem gordura. Mas, eventualmente, Dunlop percebeu q ...

9 maneiras de vencer as alergias sem medicamentos

9 maneiras de vencer as alergias sem medicamentos

Cansado de se sentir tonto com remédios para alergia? Experimente esses remédios naturais com base científica. Nada atrapalha uma corrida primaveril como espirros, ranho e olhos lacrimejantes. E como as alergias sazonais podem piorar com o tempo, a intervenção precoce pode ser a diferença entre aproveitar o ar livre e ficar preso dentro de uma caixa de lenços de papel. Para ajudá-lo a evitar esse ...

Este treinador quer que você saiba que não precisa queimar a comida de Natal que você comeu

Este treinador quer que você saiba que não precisa queimar a comida de Natal que você comeu

Nesta temporada de festas (na verdade, todas as temporadas), peço que NÃO faça exercícios para se punir pelo que comeu. Durante a temporada de férias, pode parecer impossível evitar mensagens tóxicas sobre eliminar a comida festiva que você comeu ou cancelar as calorias no ano novo. Mas esses sentimentos muitas vezes podem levar a pensamentos e hábitos desordenados em torno da comida e da imagem c ...

Alimentos que ajudam a perder peso

Alimentos que ajudam a perder peso

Quer você esteja em um churrasco no quintal, em um jogo de bola, na praia ou tomando sol, grande parte da diversão do verão é a comida: seus favoritos desde os dias de escola que sinalize que a estação do sol está aqui e você está gostando. Se você está em um programa de perda de peso, alguns desses alimentos perfeitos para o verão podem realmente ajudá-lo em sua jornada. Então, exatamente quais s ...

3 tendências de beleza da primavera que vão transformá-lo em uma deusa galáctica

3 tendências de beleza da primavera que vão transformá-lo em uma deusa galáctica

De tons inesperados de realce a brilhos galácticos, três campeões de beleza apresentam as tendências que parecem novas no momento. Os looks de maquiagem mais modernos desta temporada são de alto impacto, o que significa que não são os mais fáceis de dominar. As camadas de cores brilhantes ou brilhantes podem ir para o sul bem rápido. Para acertar, siga estas dicas de três grandes maquiadores. (Rel ...

Receitas de Salada em Frasco de Mason

Receitas de Salada em Frasco de Mason

A preparação das refeições pode fazer uma grande diferença para a sua saúde: um estudo da Inglaterra descobriu que as pessoas que dedicam tempo para preparar as refeições tiveram sucesso em suas dietas. O mesmo estudo, publicado no Health Behavior News Service, descobriu que os preparadores das refeições comiam mais frutas e vegetais e menos fast food do que aqueles que gastavam menos tempo prepar ...

Tentei todos os remédios não cirúrgicos para celulite que consegui encontrar

Tentei todos os remédios não cirúrgicos para celulite que consegui encontrar

De tapetes de massagem a creme de bumbum brasileiro, coloquei todos eles à prova. Tenho celulite. Você provavelmente também. Como eu sei? A maioria das estimativas de quantas mulheres têm celulite está em torno da marca de 90%. No final da adolescência e início dos 20 anos, lembro-me de me sentir muito frustrado porque, por mais que tentasse, a dieta e os exercícios não faziam com que a celulite n ...

Tratamentos capilares dignos de um salão de beleza que você pode fazer em casa em minutos

Tratamentos capilares dignos de um salão de beleza que você pode fazer em casa em minutos

Adicione esses produtos ao seu dia de autocuidado ou como um banho de chuveiro semanal e obtenha os benefícios de um tratamento de cabeleireiro em casa. Se você está perdendo seu tratamento de cabeleireiro favorito, mas quer economizar dinheiro, não tem tempo ou não se sente confortável em ir (oi, COVID-19), estas rapidinhas em casa os tratamentos estão prestes a ser sua nova indulgência. Cada um ...

Como aprender com seus erros

Como aprender com seus erros

Erro. A palavra faz você se encolher? Você se censura quando faz um? A palavra erro tem uma conotação negativa, mas não precisa. Muitas vezes, as pessoas de sucesso chegaram lá porque cometeram muitos erros, mas sua atitude era de que tudo é útil. Com a perspectiva certa, você pode chamar quase qualquer erro de experiência de aprendizado. Primeiro, reconheça o que aconteceu. Talvez você tenha agid ...

Escolhendo um cereal matinal saudável

Escolhendo um cereal matinal saudável

O café da manhã é a refeição mais importante do dia (todos concordamos nisso), mas encontrar pratos saudáveis ​​para o café da manhã é o verdadeiro desafio. O cereal é uma das refeições mais fáceis de preparar, mas pode ser carregado com açúcar, gordura e carboidratos, anulando o propósito de se esforçar para uma alimentação saudável. O café da manhã é a refeição mais importante do dia (todos conc ...

Passe um mês com a treinadora mais perdida Jillian Michaels para perder peso

Passe um mês com a treinadora mais perdida Jillian Michaels para perder peso

Vinte e quatro minutos por 30 dias - isso é tudo que você precisa para acompanhar Jillian Michaels Ripped em um DVD de 30 exercícios. Tendo tornado seus sonhos realidade em The Biggest Loser, Jillian promete que este DVD deixará todo ex que você já teve ciúmes e o deixará na melhor forma de sua vida - com seu amor resistente patenteado e foco nítido. Funciona assim: • O DVD tem quatro treinos - um ...

Ok, então qual é o problema com Ghee, na verdade?

Ok, então qual é o problema com Ghee, na verdade?

Talvez você não precise se sentir tão mal acrescentando aquele pedaço extra de manteiga à sua cozinha. Você provavelmente já deve ter ouvido falar de ghee, a última tendência em manteiga que parece estar surgindo em quase todos os lugares, desde o café à prova de balas e assados ​​para acompanhamentos e molhos vegetarianos. (Quer dizer, qual é, até Kourtney Kardashian diz que bebe ghee direto pela ...